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骨盤の歪みや矯正に大きな活躍が
出来るという事で話題になっている
「骨盤ウォーカーベルト」
を産後の骨盤ケアで活用をおススメしていますが、
その手軽さもおススメしている理由になります。
この使い方というのはただ腰に装着するのみ
なのです。
この着用も一日10分程度でOK!
それをしっかりと継続する事が出来るならば
約一ヶ月でその効果が体感出来るように
なると言われています。
例えばこの骨盤ウォーカーベルトの効果を
他の運動などに求めるならばウォーキング
の場合だと一日40分行う必要があります。
この効率の良さがまさに骨盤ウォーカーベルトの
利点になるのですね~!
産後の骨盤ケアに活用してみてください~!
↓
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